6 月 20 日至 22 日，四川阿坝茂县 2026 全国四季村晚夏季示范专场持续开展，羌族歌舞展演、传统服饰走秀、羌寨草本康养、高山草甸徒步多元体验全面上新，依托川西高山原生态草甸与千年羌族民俗底蕴，打造西南初夏民族人文、高山避暑、亲子研学小众度假秘境。茂县地处岷江上游高山河谷，初夏山间日均气温 21℃，连片高山草甸青绿繁茂，羌族传统石头村寨依山排布，完整保留羌族刺绣、羌年礼仪、草本养生等活态非遗文化，全域山野开阔、人流适中，商业化开发克制，适合沉浸式体验少数民族原生生活风貌。本次羌族夏季村晚全程落地原生态羌寨露天广场，篝火每晚准时点燃，本地羌族村民全员参与演出，传统沙朗锅庄舞、原生态山歌、民俗情景剧轮番上演，演员身着手工刺绣羌族传统服饰，彩绣腰带、头帕纹样精致，演绎羌人春耕、采药、节庆的日常故事，质朴鲜活、氛围感浓厚。游客可自由加入锅庄舞队伍，与本地村民手拉手随节拍起舞，沉浸式融入羌寨热闹温情氛围；服饰走秀环节展示十余款不同羌族传统盛装，搭配山间晚风、篝火暖光，人文氛围感拉满，每日演出免费开放，无消费门槛，主打纯粹民族文艺体验。羌寨草本康养是本地差异化特色体验，羌医传承百年山间草本养生技艺，村寨草本工坊采集高山原生艾草、羌活、金银花等天然草药，游客可亲手搭配草药缝制养生香囊，也可体验草本泡脚、肩颈舒缓理疗，草本温和祛湿，适配初夏山间潮湿体感。羌绣非遗工坊常态化开放，羌族绣娘现场展示手工刺绣全流程，花鸟、牛羊、日月图腾纹样承载羌族古老文化，游客可零基础体验小幅羌绣手作，缝制书签、香囊等文创小物，留存专属川西民族旅行记忆。村寨外围高山草甸徒步线路平缓开阔，连片青绿草甸铺满山间，野花肆意盛放，远处雪山浅露峰顶，徒步全程无陡坡，沿途设置自然科普点位，讲解高山植被、岷江流域生态，适配青少年自然人文研学。山间溪流清凉澄澈，羌寨周边山泉浅滩安全平缓，可踏水纳凉、静坐放空，溪边野生草药遍地生长，向导带领辨识羌医常用草本植物，兼具趣味与研学价值。阿坝高山特色美食清淡养生，青稞饼、草本汤锅、山间菌菇、羌寨腊肉全部取自高山原生食材，少油清爽、祛湿解暑，完美适配初夏康养饮食需求。羌寨民宿由传统石头民居改造，石墙木屋搭配刺绣软装，庭院栽种高山花草、草本，通风凉爽，推窗可见连绵青绿草甸与远处浅雪山峰，夜间篝火余温轻柔，山间静谧无嘈杂声响。日间高山草甸徒步、羌绣非遗手作、草本康养体验，夜间参与羌族村晚锅庄歌舞、围坐篝火闲谈，沉浸式感受川西羌寨的高山清凉与醇厚民族烟火。本次茂县羌族夏季村晚系列文旅活动，以鲜活羌族民俗、原生态高山草甸、温和康养体验，成为西南初夏民族研学、高山避暑、小众人文度假优选秘境。