高考前保持良好的心态非常关键。随着高考临近，近期，我市各地学校积极开展形式多样的趣味减压活动，帮助高三学生缓解紧张情绪，以更好的心态迎接高考。

　　音乐与梦想照亮高考征途

　　日前，广东北江实验学校校园被温馨的音乐氛围所笼罩。为助力高三学子释放压力，该校心理中心携手韶关学院的心理实习老师，精心策划一场名为“星光启辰”的草坪心理解压音乐会。

　　夜色如水，星光点点，学校草坪上铺满各式彩灯，随着一阵热烈的掌声，音乐会正式拉开帷幕。首先是一曲动人的独唱，清澈的歌声如同山间清泉，洗涤着大家的心灵。接着是默契的合唱，同学们的声音和谐统一，仿佛在诉说着青春的梦想与追求。还有轻盈的舞蹈和动感的说唱，每一个节目都精彩纷呈，展现广东北江实验学校高三学子活力四溢、才华横溢的青春风采。

　　心灵减压成长赋能

　　日前，曲江区教育局携手马坝镇政府，特别策划一场意义非凡的“心灵减压成长赋能”高考前减压团体心理辅导活动。这场活动在曲江区第一中学校园内举行，为即将踏上高考战场的学生带来一次心灵的洗礼。

　　当天下午，向日葵心理志愿服务队的成员早早地来到现场，带着满腔的热情和专业的知识，准备为学子送上一份特别的礼物。活动伊始，志愿者讲师以团体游戏为媒介，巧妙地将心理辅导融入其中，让学生在轻松愉快的氛围中感受到心灵的放松和成长。

　　活动现场充满欢声笑语和温馨的氛围。学生在自我介绍中展现自己的风采和自信，在创作队旗和口号中激发团队的凝聚力和创造力，在游戏体验中感受到鼓舞和振奋人心的力量。

　　多种形式助力学子迎战高考

　　日前，为帮助学子调节情绪，乳源相关部门在乳源高级中学举办“砥砺前行，高三无畏”高考加油系列活动。

　　活动中，该校师生积极参与，共同制作“高考冲锋·未来闪耀”的加油视频，视频中充满对未来的憧憬和对梦想的执着，每一帧都凝聚着师生的祝福与期望，手绘的加油海报在学校的各个角落展示，为整个校园注入活力与希望。

　　除视频和海报，师生还通过表演积极向上的节目，为高三学子们营造一个轻松活跃的氛围。这些节目内容丰富多样，有歌舞表演、朗诵、小品等，不仅展现学生多才多艺的一面，也传递积极向上的能量，让高三学子在紧张的学习之余，感受到来自学校的温暖与关怀。

　　针对高三学子的考前焦虑情绪，各班级班主任和心理专家还特别举办考前心理减压分享课。在分享课上，老师用风趣幽默、深入浅出的语言，向同学讲解高考考前注意事项、减压方法，并对12355心理减压热线进行宣传。课堂上，同学们不时爆发出爽朗的笑声，紧张的氛围在老师的引导下逐渐消散。分享课后，团县委、校团委还精心准备幸运小盲盒，里面装着精美的小礼品，为高三学子送去一份意外的惊喜和祝福。

　　活动后，学子们纷纷表示，此次活动有效地弘扬和传递青春正能量，让他们感受到来自学校、老师和同学们的关爱与支持，也让他们更加坚定迎接高考的信心和勇气。